Run.GPS Community Server - nahe Nestelberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Nestelberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:44	3.18	18:52	1249	1308	0	0	0
2.00	2.00	52:23	2.29	26:12	616	701	0	0	0
4.00	2.00	26:16	4.57	13:08	157	77	0	0	0
6.00	2.00	29:35	4.06	14:48	0	164	0	0	0
8.00	2.00	51:43	2.32	25:52	2	79	0	0	0
10.00	2.00	33:45	3.56	16:53	159	3	0	0	0
12.00	2.00	25:31	4.70	12:46	761	754	0	0	0
14.00	0.84	08:42	5.80	10:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 08:15:00

Dauer:

0.04:25:45

Aktive Zeit:

0.01:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.72	3.44	17:25	1249	1304	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.10	2.20	27:18	607	571	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.18	2.36	25:25	567	692	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.16	4.33	13:52	158	94	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.91	3.82	15:42	0	156	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.92	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.91	3.82	15:42	36	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.73	3.46	17:21	154	121	0	0	0
0.04:00:00	25:45	2.20	5.14	11:41	1393	1153	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.35	17:54
Jagdhausalm, Osttirol (Tibet) in Tirol 06.09.2017	2.41	24:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:03:48	0.42	547	0
2	01:53	0.00:08:02	0.56	546	0
3	01:01	0.00:15:21	0.95	553	0
4	02:14	0.00:17:56	1.10	534	0
5	01:24	0.00:21:16	1.31	529	0
6	00:39	0.00:23:50	1.54	600	0
7	07:18	0.00:26:05	1.69	563	0
8	01:36	0.00:36:00	1.96	533	0
9	00:43	0.00:41:12	2.21	544	0
10	01:26	0.00:45:37	2.51	544	0
11	18:19	0.00:50:36	2.78	528	0
12	01:26	0.01:09:34	2.93	541	0
13	03:04	0.01:11:34	3.02	563	0
14	04:24	0.01:15:13	3.20	576	0
15	02:33	0.01:20:21	3.55	629	0
16	00:32	0.01:24:01	3.67	692	0
17	02:05	0.01:27:37	3.90	675	0
18	01:31	0.01:30:00	4.00	647	0
19	01:29	0.01:31:51	4.09	659	0
20	02:05	0.01:41:50	5.27	537	0
21	03:32	0.01:51:35	5.84	553	0
22	00:47	0.01:55:57	5.99	565	0
23	01:23	0.01:57:11	6.10	578	0
24	10:15	0.01:58:39	6.14	585	0
25	02:23	0.02:09:15	6.65	634	0
26	01:36	0.02:12:14	6.92	652	0
27	02:27	0.02:14:04	7.05	664	0
28	02:10	0.02:16:40	7.24	670	0
29	00:59	0.02:19:48	7.52	688	0
30	00:36	0.02:24:34	7.88	727	0
31	00:43	0.02:25:28	7.94	732	0
32	22:29	0.02:26:28	8.04	731	0
33	05:41	0.02:50:37	8.57	757	0
34	02:36	0.02:56:38	8.85	791	0
35	00:36	0.03:00:22	9.02	794	0
36	00:50	0.03:01:48	9.21	799	0
37	03:28	0.03:06:03	9.42	807	0
38	00:35	0.03:13:37	9.70	801	0
39	01:04	0.03:22:59	10.46	786	0
40	00:35	0.03:30:26	10.91	777	0
41	00:32	0.03:36:15	11.23	746	0
42	00:36	0.03:37:22	11.28	739	0
43	01:15	0.03:38:58	11.37	727	0
44	00:53	0.03:40:28	11.40	727	0
45	01:20	0.03:47:40	11.83	709	0
46	00:45	0.03:50:42	11.99	654	0
47	01:16	0.03:51:42	12.02	650	0
48	00:35	0.03:53:16	12.08	657	0
49	00:31	0.03:54:09	12.12	674	0
50	00:44	0.03:56:58	12.33	761	0
51	00:31	0.03:58:20	12.47	729	0
52	00:38	0.03:59:20	12.55	742	0
53	00:32	0.04:01:31	12.75	690	0
54	05:37	0.04:02:29	12.80	683	0
55	01:10	0.04:08:32	13.08	636	0
56	00:36	0.04:13:35	13.74	537	0
57	01:48	0.04:17:45	14.08	648	0
∑	23:22