Run.GPS Community Server - nahe Dettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Dettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:58	6.01	09:59	9	10	127	99	143
2.00	2.00	22:03	5.44	11:01	23	36	115	103	143
4.00	2.00	20:40	5.81	10:20	1	32	121	109	140
6.00	2.00	20:43	5.79	10:22	10	0	105	98	117
8.00	2.00	25:13	4.76	12:37	531	513	115	97	148
10.00	2.00	22:01	5.45	11:00	5	0	108	97	133
12.00	2.00	21:35	5.56	10:48	502	505	123	109	130
14.00	1.92	20:02	5.75	10:26	0	5	114	104	124

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 11:10:00

Dauer:

0.02:52:17

Aktive Zeit:

0.02:43:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	9	11	127	99	143
0.00:20:00	20:00	1.83	5.49	10:56	23	35	114	103	143
0.00:40:00	20:00	1.91	5.72	10:29	1	29	122	109	140
0.01:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	9	3	107	98	122
0.01:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	526	506	108	97	141
0.01:40:00	20:00	1.87	5.61	10:41	1	0	119	107	148
0.02:00:00	20:00	1.78	5.35	11:12	6	0	114	97	133
0.02:20:00	20:00	1.82	5.46	10:59	499	505	118	108	130
0.02:40:00	12:17	1.14	5.59	10:44	0	2	114	104	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nach Hause 06.04.2011	6.97	08:37
Weil im Schönbuch, Totenbachmühle 19.03.2011	6.61	09:05
03.05.2011	6.59	09:07
Durch den Schönbuch 27.03.2011	6.20	09:41
Richtung Walddorf 29.03.2011	6.19	09:42
Nach Hause Var. 2 11.04.2011	5.93	10:07
Schönbuch Richtung Walddorf 03.04.2011	5.68	10:33
Dieses Training	5.54	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.79 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.01:27:30	8.33	521	0
2	00:50	0.01:35:40	8.84	518	0
3	01:10	0.02:28:01	13.58	501	0
4	00:34	0.02:39:26	14.65	505	0
∑	04:54