Run.GPS Community Server - nahe Yongso-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Wandern

Ort:

Yongso-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:22	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:32	0.77	17:32	297	574	0	0	0
2.00	1.00	33:31	1.79	33:31	574	627	0	0	0
3.00	1.00	23:43	2.53	23:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:46	2.52	23:46	180	0	0	0	0
5.00	1.00	21:37	2.78	21:37	0	0	0	0	0
6.00	0.26	01:59	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 09:35:00

Dauer:

0.03:28:32

Aktive Zeit:

0.00:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.42	1.25	48:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.88	08:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.97	02:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.39	33:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.76	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:32	0.60	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2014	3.15	19:02
Dieses Training	1.80	33:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:19	1.00	2.28	26:19	0	0	0	0	0
2	0.01:17:34	1.00	0.77	17:55	442	45	0	0	0
3	0.00:33:28	1.00	1.79	33:31	320	45	0	0	0
4	0.00:23:46	1.00	2.52	23:49	46	126	0	0	0
5	0.00:23:45	1.00	2.53	23:43	0	306	0	0	0
6	0.00:21:39	1.00	2.77	21:40	0	372	0	0	0
7	0.00:01:57	0.25	7.70	07:48	0	239	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.01	177	0
2	07:11	0.00:01:50	0.05	149	0
3	00:50	0.00:21:31	0.81	254	0
4	01:57	0.00:23:23	0.90	279	0
5	00:51	0.00:26:36	1.00	298	0
6	02:35	0.00:28:10	1.06	307	0
7	21:27	0.00:31:26	1.15	336	0
8	01:18	0.00:54:14	1.31	367	0
9	02:11	0.00:55:52	1.36	375	0
10	01:29	0.00:58:30	1.43	405	0
11	08:40	0.01:00:03	1.47	421	0
12	34:47	0.01:09:17	1.64	481	0
13	06:46	0.01:44:30	2.05	580	0
14	45:23	0.01:51:33	2.27	611	0
15	00:56	0.02:40:19	3.98	557	0
16	01:58	0.02:41:16	4.01	543	0
17	00:37	0.02:49:21	4.52	493	0
18	05:20	0.02:50:13	4.55	484	0
19	07:31	0.02:57:24	4.83	432	0
20	04:00	0.03:05:28	5.03	364	0
21	02:50	0.03:14:29	5.40	302	0
22	00:56	0.03:21:48	5.79	234	0
23	00:54	0.03:25:23	5.95	219	0
∑	41:37