Run.GPS Community Server - nahe Lahn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Lahn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:36	0.95	03:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.11	03:14	1.98	30:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 13:28:00

Dauer:

0.01:09:05

Aktive Zeit:

0.00:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.38	39:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:05	0.56	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2013	4.74	12:40
22.03.2012	4.59	13:05
17.09.2011	3.53	17:00
06.07.2011	3.41	17:37
23.07.2011	3.39	17:41
Dieses Training	2.26	26:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:03:47	0.29	564	0
2	01:08	0.00:08:23	0.59	560	0
3	00:44	0.00:10:21	0.65	563	0
4	01:10	0.00:12:04	0.73	557	0
5	00:37	0.00:13:38	0.81	559	0
6	01:43	0.00:16:57	0.97	568	0
7	01:59	0.00:19:19	1.08	573	0
8	11:14	0.00:22:54	1.29	585	0
9	03:07	0.00:50:13	1.44	586	0
10	04:37	0.00:53:38	1.65	564	0
11	02:02	0.01:00:22	2.05	549	0
12	01:55	0.01:08:54	2.59	561	0
∑	31:10