Run.GPS Community Server - nahe Almen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Almen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:32	4.79	12:32	3	8	0	0	0
1.00	1.00	13:34	4.42	13:34	10	4	0	0	0
2.00	1.00	30:37	1.96	30:37	27	23	0	0	0
3.00	1.00	14:19	4.19	14:19	12	19	0	0	0
4.00	1.00	16:37	3.61	16:37	8	9	0	0	0
5.00	1.00	12:13	4.91	12:13	9	8	0	0	0
6.00	0.84	09:47	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 13:14:00

Dauer:

0.01:49:42

Aktive Zeit:

0.01:20:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.10	0.62	36:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.46	10:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:42	0.78	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2009	11.27	05:19
15.07.2007	4.65	12:54
09.04.2007	4.36	13:46
Gelderland - Bloesemwandeling 30.04.2008	4.33	13:51
26.04.2009	3.92	15:19
Dieses Training	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:01	0.23	49	0
2	00:19	0.00:11:51	0.95	53	0
3	00:49	0.00:17:59	1.39	55	0
4	02:20	0.01:08:29	2.35	36	0
5	01:13	0.01:11:59	2.43	44	0
6	14:46	0.01:13:34	2.43	45	0
7	01:06	0.01:29:14	2.55	55	0
8	01:31	0.01:36:02	3.09	46	0
9	00:20	0.01:41:27	3.41	43	0
10	00:50	0.01:54:47	4.44	42	0
11	03:29	0.02:36:07	4.80	53	0
12	00:27	0.03:29:10	6.83	53	0
∑	27:28