Run.GPS Community Server - Gelderland - Bloesemwandeling nahe Zoelen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Gelderland - Bloesemwandeling

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Zoelen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:04	4.59	13:04	7	13	0	0	0
2.00	1.00	13:07	4.57	13:07	31	24	0	0	0
3.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	8	9	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
6.00	0.40	05:10	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2008 13:02:00

Dauer:

0.01:28:34

Aktive Zeit:

0.01:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:34	0.63	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2009	55.77	01:05
23.05.2009	11.27	05:19
19.10.2008	5.10	11:45
Dieses Training	4.33	13:51
18.10.2008	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:34	1.45	4.04	14:51	0	0	0	0	0
2	0.01:06:59	4.94	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:32	0.03	70	0
2	01:52	0.00:01:02	0.03	69	0
3	00:22	0.00:03:36	0.07	56	0
4	00:36	0.00:05:55	0.22	52	0
5	00:41	0.00:08:08	0.39	35	0
6	00:15	0.00:11:50	0.67	43	0
7	00:34	0.00:13:02	0.78	41	0
8	00:41	0.00:15:22	0.97	45	0
9	00:17	0.00:18:21	1.19	45	0
10	00:06	0.00:21:27	1.42	53	0
11	00:50	0.00:25:46	1.76	53	0
12	00:16	0.00:27:49	1.90	47	0
13	00:15	0.00:30:29	2.13	72	0
14	00:52	0.00:40:57	2.94	46	0
15	00:51	0.00:43:16	3.10	36	0
16	01:19	0.00:44:28	3.17	43	0
17	00:15	0.00:48:38	3.46	36	0
18	00:07	0.00:49:24	3.51	34	0
19	00:28	0.00:50:14	3.55	38	0
20	00:19	0.01:00:32	4.38	46	0
21	00:26	0.01:02:53	4.58	48	0
22	00:21	0.01:03:54	4.65	49	0
23	00:42	0.01:04:46	4.73	49	0
24	00:45	0.01:08:25	4.99	44	0
25	01:00	0.01:10:55	5.15	44	0
26	01:31	0.01:16:16	5.50	44	0
27	00:21	0.01:24:47	6.10	45	0
28	00:12	0.01:28:27	6.38	47	0
∑	16:22