Run.GPS Community Server - nahe Al Wakrah (Qatar)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Wandern

Ort:

Al Wakrah (Qatar)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:25	3.49	17:13	33	25	0	0	0
2.00	2.00	03:13	37.31	01:37	11	5	0	0	0
4.00	2.00	01:32	78.26	00:46	0	1	0	0	0
6.00	2.00	01:20	90.00	00:40	2	2	0	0	0
8.00	2.00	02:01	59.50	01:01	2	4	0	0	0
10.00	2.00	02:30	48.00	01:15	8	6	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	7	11	0	0	0
14.00	2.00	04:17	28.02	02:09	9	11	0	0	0
16.00	2.00	05:01	23.92	02:31	54	45	0	0	0
18.00	0.02	01:25	0.89	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2008 15:27:00

Dauer:

0.01:01:03

Aktive Zeit:

0.00:29:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.31	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.04	55:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	5.23	62.74	00:57	13	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	4.69	56.27	01:04	11	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.69	20.26	02:58	6	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.59	31.11	01:56	8	23	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.78	21.36	02:49	54	33	0	0	0
0.01:00:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:48	0.19	9	0
2	00:09	0.00:01:16	0.22	12	0
3	00:53	0.00:02:07	0.26	8	0
4	00:08	0.00:03:16	0.29	26	0
5	00:10	0.00:03:41	0.31	13	0
6	00:08	0.00:04:07	0.32	13	0
7	01:46	0.00:04:25	0.34	8	0
8	00:43	0.00:06:24	0.34	-5	0
9	18:20	0.00:07:26	0.36	13	0
10	00:36	0.00:26:04	0.38	7	0
11	00:09	0.00:27:14	0.42	8	0
12	00:10	0.00:34:25	2.00	3	0
13	00:15	0.00:34:48	2.01	4	0
14	00:05	0.00:44:30	11.52	-1	0
15	00:31	0.00:46:14	12.59	-1	0
16	01:22	0.00:48:28	13.53	0	0
17	00:56	0.00:52:56	15.52	3	0
18	01:03	0.00:55:24	16.24	19	0
19	01:04	0.00:59:58	18.02	-1	0
∑	28:33