Run.GPS Community Server - nahe Zwiesel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Wandern

Ort:

Zwiesel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:35	6.13	09:48	65	82	0	0	0
2.00	2.00	31:00	3.87	15:30	32	82	0	0	0
4.00	2.00	33:20	3.60	16:40	97	20	0	0	0
6.00	2.00	18:14	6.58	09:07	196	234	0	0	0
8.00	2.00	21:54	5.48	10:57	228	229	0	0	0
10.00	2.00	22:39	5.30	11:20	133	104	0	0	0
12.00	2.00	16:11	7.42	08:06	86	61	0	0	0
14.00	2.00	12:24	9.68	06:12	151	179	0	0	0
16.00	2.00	50:57	2.36	25:29	224	228	0	0	0
18.00	1.58	29:44	3.18	18:51	51	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2011 12:28:00

Dauer:

0.04:16:04

Aktive Zeit:

0.01:47:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.19	09:42	66	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	5	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:06	55	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:27	57	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	190	151	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	201	222	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.34	7.03	08:32	188	208	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.84	5.53	10:50	58	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.61	7.84	07:39	141	307	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.67	2.00	29:58	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.20	3.59	16:43	62	33	0	0	0
0.04:00:00	16:04	0.76	2.83	21:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.59	13:05
17.07.2016	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	566	0
2	01:07	0.00:01:35	0.74	604	0
3	03:09	0.00:07:33	1.23	568	0
4	00:46	0.00:14:26	1.56	574	0
5	00:33	0.00:40:55	3.51	644	0
6	02:26	0.00:41:46	3.53	653	0
7	01:15	0.00:46:31	3.73	646	0
8	02:58	0.00:58:32	4.58	601	0
9	02:33	0.01:16:03	5.66	554	0
10	00:42	0.01:22:55	5.96	559	0
11	01:01	0.01:25:36	6.12	546	0
12	01:14	0.01:29:41	6.31	558	0
13	01:11	0.01:32:23	6.39	565	0
14	00:49	0.01:34:25	6.45	573	0
15	00:38	0.01:38:35	6.50	616	0
16	01:05	0.01:39:46	7.08	567	0
17	03:06	0.01:41:07	7.25	600	0
18	00:51	0.01:45:03	7.95	602	0
19	02:45	0.01:47:05	8.14	557	0
20	00:31	0.01:51:11	8.80	570	0
21	01:51	0.01:55:53	9.04	552	0
22	01:41	0.01:58:23	9.11	548	0
23	00:37	0.02:00:25	9.15	533	0
24	00:41	0.02:01:18	9.21	531	0
25	00:33	0.02:03:11	9.31	536	0
26	02:04	0.02:04:06	9.45	554	0
27	01:31	0.02:08:10	10.07	590	0
28	01:05	0.02:10:43	10.33	529	0
29	01:28	0.02:13:16	10.62	573	0
30	00:36	0.02:15:03	10.78	582	0
31	02:19	0.02:16:26	10.86	579	0
32	00:46	0.02:23:22	11.65	557	0
33	01:28	0.02:25:08	11.70	563	0
34	00:35	0.02:28:15	11.83	557	0
35	09:02	0.02:32:04	12.11	570	0
36	04:09	0.02:42:00	13.16	591	0
37	01:54	0.02:47:32	14.99	539	0
38	00:40	0.02:49:37	15.46	463	0
39	04:17	0.02:50:36	15.53	466	0
40	01:10	0.02:55:09	15.79	599	0
41	07:27	0.02:56:35	15.86	565	0
42	01:09	0.03:04:51	16.41	588	0
43	02:03	0.03:06:19	16.44	586	0
44	03:39	0.03:08:37	16.47	583	0
45	02:18	0.03:12:20	16.49	567	0
46	00:43	0.03:19:36	16.81	566	0
47	07:39	0.03:21:32	16.95	567	0
48	00:58	0.03:29:54	17.40	590	0
49	01:38	0.03:31:44	17.52	600	0
50	05:08	0.03:33:37	17.56	589	0
51	04:21	0.03:39:04	17.60	557	0
52	00:30	0.03:45:07	17.72	566	0
53	00:38	0.03:45:51	17.75	569	0
54	01:07	0.03:50:37	18.06	591	0
55	00:43	0.03:59:14	18.65	572	0
56	00:36	0.04:05:00	18.98	572	0
57	06:47	0.04:12:19	19.55	582	0
∑	55:05