Run.GPS Community Server - nahe Précherel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierry.guyon

Sportart:

Wandern

Ort:

Précherel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:31	3.48	17:16	6	157	0	0	0
2.00	2.00	46:55	2.56	23:28	0	221	0	0	0
4.00	2.00	18:37	6.45	09:19	6	122	0	0	0
6.00	2.00	15:13	7.89	07:36	9	19	0	0	0
8.00	2.00	28:06	1.36	44:03	173	6	0	0	0
10.00	2.00	25:26	4.72	12:43	182	7	0	0	0
12.00	2.00	20:54	5.74	10:27	124	1	0	0	0
14.00	0.81	11:12	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 11:07:00

Dauer:

0.04:20:59

Aktive Zeit:

0.01:47:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.75	3.50	17:08	6	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.45	2.90	20:42	1	204	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.77	21:37	0	132	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.72	7.45	08:03	51	61	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.17	0.34	57:01	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.37	0.75	20:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.61	3.22	18:38	138	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.52	5.05	11:53	208	1	0	0	0
0.04:00:00	20:59	1.83	5.23	11:29	89	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

06:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.41	17:37
10.03.2011	2.66	22:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:06	1.00	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2	0.00:21:23	1.01	2.83	21:12	157	6	0	0	0
3	0.00:19:47	1.00	3.03	19:48	231	6	0	0	0
4	0.00:27:09	1.00	2.21	27:09	185	7	0	0	0
5	0.00:12:49	1.03	4.81	12:28	150	15	0	0	0
6	0.00:05:51	1.07	10.95	05:29	67	11	0	0	0
7	0.00:11:36	1.00	5.18	11:35	34	13	0	0	0
8	0.00:04:21	1.00	13.77	04:21	11	21	0	0	0
9	0.01:07:41	1.01	0.90	06:40	0	112	0	0	0
10	0.00:21:08	1.00	2.84	21:08	0	103	0	0	0
11	0.00:12:51	1.01	4.69	12:48	0	83	0	0	0
12	0.00:12:49	1.00	4.68	12:49	0	196	0	0	0
13	0.00:10:51	1.00	5.53	10:51	0	154	0	0	0
14	0.00:09:43	1.00	6.18	09:43	0	120	0	0	0
15	0.00:09:43	0.68	4.18	14:21	0	83	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.00	991	0
2	01:57	0.00:18:28	1.38	1067	0
3	01:58	0.00:22:16	1.51	1069	0
4	02:29	0.00:25:56	1.63	1093	0
5	00:42	0.00:30:00	1.75	1105	0
6	00:32	0.00:31:15	1.80	1104	0
7	00:41	0.00:32:17	1.87	1113	0
8	00:40	0.00:33:33	1.93	1128	0
9	02:07	0.00:35:26	2.05	1152	0
10	00:49	0.00:38:17	2.11	1174	0
11	00:58	0.00:46:26	2.63	1227	0
12	00:31	0.00:47:58	2.67	1232	0
13	00:32	0.00:51:48	2.87	1264	0
14	00:42	0.00:52:34	2.92	1271	0
15	14:14	0.00:55:33	3.07	1296	0
16	00:38	0.01:10:23	3.42	1308	0
17	00:36	0.01:13:37	3.66	1329	0
18	00:42	0.01:15:06	3.74	1346	0
19	00:44	0.01:16:30	3.81	1354	0
20	02:57	0.01:17:47	3.87	1353	0
21	01:53	0.01:21:16	3.99	1361	0
22	00:45	0.01:23:43	4.23	1396	0
23	00:58	0.01:25:15	4.29	1411	0
24	01:34	0.01:27:36	4.51	1429	0
25	02:22	0.01:32:31	4.82	1455	0
26	02:03	0.01:35:26	5.26	1463	0
27	04:58	0.01:41:19	6.29	1487	0
28	04:57	0.01:46:50	6.83	1491	0
29	00:34	0.01:52:59	7.66	1490	0
30	56:23	0.01:58:32	8.28	1459	0
31	01:58	0.02:55:27	8.64	1447	0
32	02:10	0.02:58:51	8.82	1435	0
33	00:53	0.03:04:44	9.16	1377	0
34	00:33	0.03:09:21	9.47	1349	0
35	02:06	0.03:12:42	9.72	1328	0
36	02:04	0.03:16:00	9.85	1331	0
37	04:17	0.03:19:20	9.93	1322	0
38	01:27	0.03:26:24	10.20	1295	0
39	00:30	0.03:28:00	10.34	1300	0
40	00:43	0.03:34:57	10.85	1249	0
41	01:00	0.03:41:34	11.50	1207	0
42	00:36	0.03:43:24	11.56	1194	0
43	01:23	0.03:54:21	12.37	1092	0
44	00:47	0.03:55:47	12.39	1095	0
45	00:47	0.04:02:11	13.19	1056	0
46	01:23	0.04:07:13	13.82	1043	0
47	00:32	0.04:20:26	14.80	991	0
∑	15:00