Run.GPS Community Server - nahe Matadepera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kkokkun

Sportart:

Wandern

Ort:

Matadepera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	134	0	0	0
1.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	99	0	0	0
2.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:06	5.94	10:06	97	0	0	0	0
4.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:41	4.73	12:41	133	4	0	0	0
6.00	0.09	00:47	6.52	09:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2011 16:12:00

Dauer:

0.01:22:42

Aktive Zeit:

0.01:03:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:42	0.25	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2011	4.90	12:14
24.03.2011	4.73	12:40
Dieses Training	4.41	13:36
05.03.2011	2.81	21:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:17	2.98	3.78	15:52	376	0	0	0	0
2	0.00:35:25	3.11	5.26	11:24	288	379	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:02	0.11	770	0
2	00:32	0.00:02:51	0.13	777	0
3	00:31	0.00:03:57	0.17	788	0
4	03:07	0.00:08:55	0.51	825	0
5	00:43	0.00:13:16	0.71	846	0
6	00:51	0.00:22:46	1.58	914	0
7	01:27	0.00:24:53	1.66	940	0
8	00:41	0.00:29:19	1.89	973	0
9	00:31	0.00:30:59	1.95	984	0
10	00:47	0.00:43:53	2.87	1107	0
11	01:24	0.00:45:56	2.96	1131	0
12	00:59	0.01:13:27	4.92	928	0
13	00:51	0.01:19:49	5.33	887	0
14	00:31	0.01:21:42	5.44	874	0
∑	13:29