Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Wandern

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:56	4.30	13:58	336	675	0	0	0
2.00	2.00	44:55	2.67	22:28	4	222	0	0	0
4.00	2.00	29:31	4.07	14:46	323	9	0	0	0
6.00	2.00	12:20	9.73	06:10	70	1	0	0	0
8.00	2.00	17:04	7.03	08:32	23	122	0	0	0
10.00	2.00	13:48	8.70	06:54	28	27	0	0	0
12.00	2.00	11:37	10.33	05:49	123	13	0	0	0
14.00	0.03	01:34	1.20	49:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2011 07:58:00

Dauer:

0.02:38:49

Aktive Zeit:

0.01:59:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	336	577	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:10	35	163	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.17	27:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	293	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	105	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.54	7.62	07:53	4	144	0	0	0
0.02:20:00	18:49	2.81	8.96	06:42	150	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.30	11:19
29.08.2010	4.71	12:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:33	0.01	134	0
2	06:34	0.00:05:46	0.71	187	0
3	01:18	0.00:46:29	1.02	295	0
4	00:48	0.01:15:38	2.88	516	0
5	00:41	0.01:16:55	2.92	519	0
6	00:37	0.01:18:57	3.02	519	0
7	01:07	0.01:21:01	3.12	546	0
8	01:35	0.01:22:50	3.18	541	0
9	00:31	0.01:26:18	3.36	544	0
10	00:47	0.01:27:20	3.40	560	0
11	02:55	0.01:29:07	3.46	578	0
12	00:32	0.01:32:38	3.52	582	0
13	00:52	0.01:34:17	3.58	602	0
14	02:07	0.01:36:22	3.65	634	0
15	03:01	0.01:39:02	3.72	633	0
16	00:47	0.01:42:14	3.77	651	0
17	00:46	0.01:46:12	3.97	684	0
18	01:21	0.01:51:16	4.21	698	0
19	01:01	0.02:00:22	4.21	700	0
20	00:59	0.02:04:24	4.41	668	0
21	00:40	0.02:06:30	4.48	646	0
22	00:34	0.02:39:38	8.48	291	0
23	01:04	0.03:01:45	11.22	429	0
24	01:01	0.03:19:37	14.02	289	0
∑	32:25