Run.GPS Community Server - nahe Calgar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Wandern

Ort:

Calgar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:19	4.56	13:10	129	253	0	0	0
2.00	2.00	26:05	4.60	13:03	40	91	0	0	0
4.00	2.00	25:22	4.73	12:41	0	103	0	0	0
6.00	2.00	31:08	3.85	15:34	63	61	0	0	0
8.00	2.00	23:00	5.22	11:30	101	8	0	0	0
10.00	2.00	23:19	5.15	11:40	81	44	0	0	0
12.00	2.00	23:59	5.00	12:00	136	0	0	0	0
14.00	0.45	04:41	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 11:01:00

Dauer:

0.03:03:57

Aktive Zeit:

0.02:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	129	221	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.09	14:41	0	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.17	11:36	59	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.55	13:12	2	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:33	10	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	125	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	26	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	105	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	114	0	0	0	0
0.03:00:00	03:57	0.36	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2011	5.30	11:19
Dieses Training	4.71	12:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:21:20	1.64	227	0
2	00:38	0.00:28:26	2.16	264	0
3	01:16	0.00:38:51	2.88	331	0
4	01:08	0.01:00:44	4.69	307	0
5	00:33	0.01:03:49	4.89	320	0
6	04:26	0.01:31:59	7.00	442	0
7	02:17	0.03:23:31	7.05	438	0
8	00:32	0.03:55:40	9.70	325	0
∑	12:40