Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.09	07:55	0.64	33:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2011 07:22:00

Dauer:

0.01:00:14

Aktive Zeit:

0.00:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.30	22:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.16	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.02	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:14	0.00	0.00	51:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2010	5.73	10:28
26.11.2010	5.00	11:59
20.10.2010	4.90	12:15
07.04.2010	4.80	12:30
06.11.2009	4.78	12:33
11.09.2009	4.63	12:58
04.05.2010	4.60	13:02
21.10.2010	4.57	13:08
Dieses Training	3.07	19:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:15:08	0.74	132	0
2	01:02	0.00:19:34	0.98	160	0
3	01:03	0.00:22:17	1.11	153	0
4	02:36	0.00:23:54	1.15	160	0
5	00:47	0.00:34:36	1.68	183	0
6	01:03	0.00:38:38	1.94	179	0
7	00:44	0.00:44:08	2.31	134	0
8	01:17	0.00:47:26	2.54	135	0
9	07:00	0.00:53:13	3.07	138	0
∑	16:28