Run.GPS Community Server - nahe Oberfrauenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberfrauenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:39	1.96	30:39	0	0	117	90	140
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	834	825	124	103	133
2.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	92	32	130
3.00	1.00	11:01	5.45	11:01	7	38	96	96	96
4.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	96	96	96
5.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	96	96	96
6.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	96	96	96
7.00	0.71	09:39	4.40	13:37	0	0	96	96	96

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2010 14:09:00

Dauer:

0.01:51:27

Aktive Zeit:

0.01:02:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	108	91	130
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	119	90	129
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	124	101	140
0.00:30:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	122	103	133
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	97	32	133
0.00:50:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	96	96	96
0.01:00:00	10:00	0.98	5.89	10:12	0	0	96	96	96
0.01:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	96	96	96
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	96	96	96
0.01:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	96	96	96
0.01:40:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	96	96	96
0.01:50:00	01:27	0.01	0.27	40:14	0	0	96	96	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.15	14:28
Hönigsgrub 30.12.2010	3.62	16:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

32 bpm

Max. Herzfrequenz:

140 bpm

Herzeffizienz:

0.67 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:25:09	0.46	812	0
2	01:49	0.00:27:39	0.70	823	0
3	01:42	0.00:34:21	1.32	823	0
4	01:48	0.00:39:14	1.75	826	0
5	00:47	0.00:42:28	2.04	823	0
6	04:53	0.00:45:48	2.39	827	0
7	00:32	0.00:53:27	2.78	820	0
8	00:37	0.00:58:14	3.15	807	0
9	00:44	0.00:59:12	3.20	809	0
10	00:40	0.01:21:55	5.28	839	0
11	06:35	0.01:39:50	6.82	795	0
12	01:08	0.01:47:11	7.51	752	0
13	00:49	0.01:48:50	7.63	734	0
14	01:38	0.01:49:48	7.70	734	0
∑	25:41