Run.GPS Community Server - nahe San José (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Wandern

Ort:

San José (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	0.42	06:23	3.98	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2010 11:54:00

Dauer:

0.00:58:58

Aktive Zeit:

0.00:35:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.14	1.72	34:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:58	0.24	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	47	0
2	00:41	0.00:05:30	0.28	64	0
3	03:25	0.00:08:14	0.42	70	0
4	00:36	0.00:12:08	0.49	72	0
5	00:41	0.00:14:52	0.72	75	0
6	00:51	0.00:17:32	0.86	97	0
7	00:50	0.00:18:49	0.91	104	0
8	01:25	0.00:22:30	1.13	97	0
9	00:54	0.00:24:45	1.20	107	0
10	00:47	0.00:30:06	1.57	111	0
11	00:51	0.00:33:03	1.79	112	0
12	00:32	0.00:34:58	1.91	106	0
13	03:07	0.00:42:40	2.42	102	0
14	01:56	0.00:50:08	2.92	67	0
∑	17:06