Run.GPS Community Server - nahe Sosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

monime

Sportart:

Wandern

Ort:

Sosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:11	3.95	15:11	56	31	0	0	0
2.00	1.00	24:49	2.42	24:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:04	1.54	39:04	158	7	0	0	0
4.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:44	3.81	15:44	64	6	0	0	0
7.00	0.15	03:20	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2010 09:52:00

Dauer:

0.02:24:06

Aktive Zeit:

0.00:56:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.04	14:52	53	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.38	17:45	38	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.68	35:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.62	36:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	145	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.19	14:19	35	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	63	18	0	0	0
0.02:20:00	04:06	0.18	2.67	22:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:52	0.00:00:21	0.02	188	0
2	00:38	0.00:12:02	0.69	205	0
3	00:46	0.00:20:27	1.35	179	0
4	02:08	0.00:22:24	1.47	173	0
5	01:22	0.00:27:07	1.78	174	0
6	02:43	0.00:31:06	2.01	176	0
7	01:18	0.00:35:19	2.29	156	0
8	17:04	0.00:37:29	2.43	179	0
9	25:52	0.00:55:30	3.00	313	0
10	02:06	0.01:23:40	3.44	261	0
11	01:43	0.01:26:06	3.53	246	0
12	01:35	0.01:28:15	3.64	222	0
13	00:52	0.01:31:17	3.81	187	0
14	01:31	0.01:32:40	3.89	170	0
15	00:44	0.01:35:09	4.02	163	0
16	01:27	0.01:37:34	4.17	169	0
17	00:43	0.01:41:26	4.42	178	0
18	01:00	0.01:42:39	4.50	164	0
19	02:08	0.01:44:45	4.65	149	0
20	01:31	0.01:50:26	5.00	186	0
21	00:35	0.01:52:57	5.16	197	0
22	01:00	0.01:54:21	5.26	195	0
23	03:47	0.02:03:39	5.98	211	0
24	02:07	0.02:10:10	6.33	154	0
25	02:08	0.02:13:55	6.59	180	0
26	02:17	0.02:21:49	7.07	149	0
∑	25:57