Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.00	0.49	05:51	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 18:07:00

Dauer:

0.00:56:19

Aktive Zeit:

0.00:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:19	0.07	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
14.10.2020	5.88	10:13
Dieses Training	5.85	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:22	0.49	314	0
2	00:48	0.00:06:55	0.88	302	0
3	00:49	0.00:07:52	0.99	293	0
4	00:39	0.00:09:15	1.16	317	0
5	00:30	0.00:12:25	1.50	322	0
6	00:54	0.00:13:28	1.59	332	0
7	00:40	0.00:15:58	1.83	349	0
8	01:36	0.00:16:50	1.96	356	0
9	01:17	0.00:19:18	2.18	386	0
10	00:39	0.00:21:23	2.40	396	0
11	01:01	0.00:23:12	2.70	407	0
12	01:06	0.00:25:12	2.97	405	0
13	01:56	0.00:26:27	3.08	413	0
14	01:57	0.00:28:34	3.16	409	0
15	00:54	0.00:30:58	3.27	418	0
16	00:35	0.00:32:10	3.39	410	0
∑	16:10