Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:49	2.02	29:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:57	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2010 13:39:00

Dauer:

0.01:03:15

Aktive Zeit:

0.00:40:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.06	0.71	23:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.10	1.19	50:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:15	0.34	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2011	5.95	10:05
08.11.2010	5.80	10:20
12.11.2010	5.24	11:28
02.11.2010	5.07	11:50
28.10.2010	5.00	12:00
28.01.2011	4.99	12:01
23.02.2011	4.94	12:08
07.10.2010	4.76	12:36
Dieses Training	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:25:48	2.24	82	0
2	00:44	0.00:26:53	2.34	82	0
3	00:47	0.00:29:06	2.57	82	0
4	00:45	0.00:31:49	2.86	81	0
5	13:34	0.00:33:04	2.98	81	0
6	00:40	0.00:56:12	4.37	86	0
7	01:11	0.00:57:16	4.43	83	0
8	00:52	0.00:58:33	4.57	82	0
∑	19:09