Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
5.00	0.34	03:58	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 13:01:00

Dauer:

0.01:04:05

Aktive Zeit:

0.00:44:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:05	0.31	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2011	6.45	09:18
02.03.2011	5.95	10:05
08.11.2010	5.80	10:20
25.10.2010	5.61	10:41
07.02.2011	5.41	11:06
12.11.2010	5.24	11:28
Dieses Training	5.00	12:00
23.02.2011	4.94	12:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:32	0.00:02:18	0.06	82	0
3	02:01	0.00:26:16	2.22	82	0
4	01:35	0.00:32:23	2.65	83	0
5	03:01	0.00:40:23	3.34	81	0
6	00:30	0.00:44:37	3.68	84	0
7	01:46	0.00:45:48	3.77	82	0
8	06:04	0.00:58:00	4.90	84	0
∑	16:23