Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcrookie

Sportart:

Wandern

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:50	1.51	39:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:32	1.46	41:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:32	1.17	51:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:11	1.15	52:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.50	0.01	05:52	0.06	58:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2010 15:23:00

Dauer:

0.02:25:17

Aktive Zeit:

0.00:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.24	0.71	24:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:10	52	35	0	0	0
0.02:20:00	05:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2010	3.67	16:22
Dieses Training	1.86	32:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:32	0.00:02:32	0.16	136	0
2	18:33	0.00:22:47	0.58	196	0
3	05:08	0.00:47:05	1.21	262	0
4	03:11	0.00:52:39	1.30	265	0
5	25:38	0.00:56:29	1.38	271	0
6	10:24	0.01:22:24	1.79	285	0
7	03:14	0.01:33:53	2.07	273	0
8	00:46	0.01:38:32	2.27	241	0
9	02:03	0.01:40:46	2.37	225	0
10	06:03	0.01:44:14	2.55	198	0
11	06:07	0.01:55:00	3.06	109	0
12	01:22	0.02:07:31	3.67	84	0
13	01:03	0.02:16:19	4.31	81	0
14	05:25	0.02:19:51	4.51	89	0
∑	48:29