Run.GPS Community Server - nahe Makishichō (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcrookie

Sportart:

Wandern

Ort:

Makishichō (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	28:19	1.06	56:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:27	1.94	30:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	0	0	0
4.00	0.41	01:15	19.80	03:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 18:48:00

Dauer:

0.01:12:12

Aktive Zeit:

0.00:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.44	16:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.68	35:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.45	41:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.72	34:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.40	17:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.35	05:48	2	17	0	0	0
0.01:10:00	02:12	0.86	23.38	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.67	16:22
14.11.2010	1.86	32:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:05:15	0.00	0	0
2	07:33	0.00:12:00	0.18	55	0
3	00:54	0.00:20:16	0.35	52	0
4	08:05	0.00:22:23	0.45	39	0
5	06:34	0.00:31:26	0.59	35	0
6	05:19	0.00:40:08	0.97	63	0
7	01:26	0.00:56:07	1.60	55	0
8	06:29	0.01:01:03	1.89	65	0
∑	42:16