Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.50	0.14	04:07	2.07	29:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 16:41:00

Dauer:

0.01:04:41

Aktive Zeit:

0.01:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:41	0.15	1.95	30:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
29.12.2015	5.79	10:21
Dieses Training	4.30	13:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:12	4.64	4.34	13:49	142	145	0	0	0
2	0.00:00:29	0.00	0.10	00:00	125	65	0	0	0