Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Wandern

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	38	29	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	16	67	0	0	0
2.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	34:30	1.74	34:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	36:23	1.65	36:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:59	2.22	26:59	5	163	0	0	0
6.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:20	3.27	18:20	59	6	0	0	0
8.00	1.00	22:01	2.73	22:01	133	7	0	0	0
9.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:39	4.74	12:39	79	47	0	0	0
11.00	0.55	19:07	1.71	35:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 11:37:00

Dauer:

0.04:04:59

Aktive Zeit:

0.02:06:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	39	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	4.00	15:01	9	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.68	35:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.93	04:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	159	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	3.01	19:55	73	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	138	48	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.04:00:00	04:59	0.06	0.68	28:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2009	2.89	20:45
Dieses Training	2.83	21:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:38	0.46	50	0
2	01:29	0.00:06:30	0.60	28	0
3	01:07	0.00:08:02	0.74	29	0
4	00:45	0.00:09:31	0.85	18	0
5	01:46	0.00:10:44	0.97	30	0
6	01:18	0.00:13:58	1.31	36	0
7	00:31	0.00:19:09	1.69	63	0
8	00:41	0.00:21:59	1.92	72	0
9	00:38	0.00:24:15	2.10	106	0
10	01:08	0.00:36:35	2.96	162	0
11	00:39	0.00:39:42	3.07	178	0
12	01:14	0.00:41:08	3.12	182	0
13	00:53	0.00:46:07	3.32	244	0
14	00:43	0.00:47:37	3.37	262	0
15	02:05	0.00:48:26	3.39	274	0
16	05:53	0.00:54:44	3.59	329	0
17	07:19	0.01:00:58	3.65	333	0
18	00:37	0.01:08:36	3.78	326	0
19	00:33	0.01:12:31	3.99	332	0
20	00:43	0.01:13:28	4.02	340	0
21	17:15	0.01:17:30	4.18	372	0
22	00:30	0.01:34:48	4.22	382	0
23	01:32	0.01:40:38	4.51	382	0
24	00:57	0.01:42:46	4.62	393	0
25	00:43	0.01:43:52	4.66	406	0
26	00:57	0.01:45:20	4.76	417	0
27	01:30	0.01:50:41	5.07	417	0
28	00:53	0.01:52:33	5.14	444	0
29	00:56	0.01:53:28	5.19	443	0
30	00:40	0.01:54:27	5.22	456	0
31	00:31	0.02:00:02	5.47	500	0
32	03:13	0.02:01:52	5.58	512	0
33	01:08	0.02:05:43	5.69	517	0
34	02:13	0.02:09:35	5.86	562	0
35	07:39	0.02:11:52	5.87	556	0
36	00:37	0.02:20:44	6.25	526	0
37	00:34	0.02:21:43	6.32	527	0
38	01:36	0.02:25:48	6.55	483	0
39	00:37	0.02:29:01	6.74	447	0
40	00:36	0.02:29:53	6.78	439	0
41	00:41	0.02:31:09	6.87	415	0
42	01:03	0.02:33:03	7.00	412	0
43	00:51	0.02:34:12	7.07	409	0
44	00:38	0.02:35:51	7.17	405	0
45	01:00	0.02:37:39	7.29	415	0
46	01:18	0.02:39:37	7.39	394	0
47	02:42	0.02:58:20	8.40	317	0
48	00:42	0.03:02:38	8.51	287	0
49	00:35	0.03:04:06	8.57	258	0
50	00:45	0.03:09:26	8.82	244	0
51	02:42	0.03:15:27	9.11	224	0
52	01:27	0.03:24:11	9.47	146	0
53	01:19	0.03:32:10	9.97	78	0
54	03:14	0.03:57:17	11.44	30	0
55	04:20	0.04:00:42	11.52	39	0
∑	38:35