Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Wandern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:22	6.20	09:41	10	149	0	0	0
2.00	2.00	39:55	3.01	19:58	294	600	0	0	0
4.00	2.00	20:58	1.48	40:29	193	380	0	0	0
6.00	2.00	06:38	1.80	33:19	365	21	0	0	0
8.00	2.00	31:42	3.79	15:51	223	24	0	0	0
10.00	2.00	15:50	7.58	07:55	74	15	0	0	0
12.00	0.28	00:25	40.32	01:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2009 10:52:00

Dauer:

0.04:14:53

Aktive Zeit:

0.01:09:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.04	6.11	09:49	12	151	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:38	0	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.30	23:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.20	0.60	40:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.61	1.82	32:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.73	5.20	11:33	199	19	0	0	0
0.04:00:00	14:53	2.10	8.48	07:05	74	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.89	20:45
13.11.2010	2.83	21:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:18:37	1.99	170	0
2	03:03	0.00:26:38	2.52	220	0
3	48:39	0.00:31:24	2.77	248	0
4	03:09	0.01:20:37	4.65	685	0
5	05:18	0.01:24:10	4.72	623	0
6	34:30	0.01:29:52	4.90	716	0
7	07:12	0.02:04:37	5.43	806	0
8	00:46	0.02:12:05	5.61	735	0
9	04:40	0.02:15:30	5.85	704	0
10	43:33	0.02:21:30	6.11	638	0
11	18:49	0.03:06:21	7.17	513	0
12	00:54	0.03:25:33	7.91	340	0
13	00:41	0.03:26:45	7.98	322	0
14	02:48	0.03:27:58	8.06	331	0
15	07:43	0.03:32:59	8.37	298	0
16	01:07	0.04:10:53	11.16	75	0
∑	04:17