Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:47	4.35	13:47	17	26	0	0	0
1.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	114	0	0	0
2.00	1.00	18:38	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:03	2.60	23:03	55	18	0	0	0
4.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:16	4.89	12:16	66	0	0	0	0
7.00	1.00	13:05	4.59	13:05	51	4	0	0	0
8.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:52	4.66	12:52	8	34	0	0	0
10.00	0.10	01:16	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2010 16:04:00

Dauer:

0.02:26:13

Aktive Zeit:

0.02:01:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.39	13:40	17	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.84	15:36	8	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	68	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	99	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	81	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	0	74	0	0	0
0.02:20:00	06:13	0.47	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
16.05.2019	6.70	08:57
2023-04-04T17:38:21.000Z 04.04.2023	6.42	09:21
27.01.2021	6.10	09:50
04.06.2020	6.00	10:00
2023-04-02T18:25:15.000Z 02.04.2023	5.92	10:08
02.02.2021	5.85	10:15
27.10.2020	5.70	10:31
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	301	0
2	00:43	0.00:31:57	2.29	448	0
3	01:25	0.00:37:58	2.62	468	0
4	01:43	0.00:42:53	2.87	455	0
5	07:47	0.00:47:15	3.03	471	0
6	01:39	0.00:57:56	3.38	482	0
7	01:33	0.00:59:49	3.44	466	0
8	00:31	0.01:17:27	4.68	411	0
9	01:07	0.01:48:11	7.21	250	0
10	00:43	0.01:52:25	7.51	244	0
11	00:59	0.01:59:31	8.04	228	0
∑	19:34