Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.50	0.37	05:09	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 07:17:00

Dauer:

0.00:44:42

Aktive Zeit:

0.00:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:42	0.28	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2010	5.75	10:26
26.11.2010	5.00	11:59
20.10.2010	4.90	12:15
11.09.2009	4.63	12:58
04.05.2010	4.60	13:02
09.07.2010	4.54	13:13
05.04.2010	4.37	13:45
13.10.2010	4.36	13:45
Dieses Training	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:05:23	0.47	110	0
2	00:42	0.00:09:39	0.68	157	0
3	01:06	0.00:12:25	0.87	161	0
4	00:51	0.00:15:00	1.01	159	0
5	00:40	0.00:19:29	1.29	195	0
6	00:48	0.00:22:37	1.49	193	0
7	00:48	0.00:24:38	1.62	186	0
8	05:13	0.00:27:21	1.79	186	0
9	01:21	0.00:43:20	2.85	166	0
∑	15:00