Run.GPS Community Server - nahe Yongho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ktleerockfan

Sportart:

Wandern

Ort:

Yongho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:21	1.95	30:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:09	1.86	32:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
5.50	0.16	04:53	1.92	31:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2010 10:24:00

Dauer:

0.02:01:48

Aktive Zeit:

0.00:43:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.53	23:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:48	0.01	0.35	53:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.79	21:32
21.10.2010	1.98	30:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:35	0.46	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2	0.01:51:12	5.19	2.80	21:26	178	226	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.01	87	0
2	07:36	0.00:01:59	0.08	92	0
3	04:24	0.00:11:17	0.49	177	0
4	01:06	0.00:16:39	0.73	216	0
5	05:43	0.00:19:48	0.87	239	0
6	01:28	0.00:26:01	0.94	251	0
7	01:03	0.00:28:09	1.08	243	0
8	06:55	0.00:40:33	1.98	169	0
9	01:45	0.00:52:52	2.37	163	0
10	02:25	0.00:54:47	2.43	152	0
11	07:41	0.00:57:28	2.52	124	0
12	01:11	0.01:05:50	2.74	119	0
13	04:38	0.01:07:24	2.84	116	0
14	01:06	0.01:12:12	2.95	74	0
15	00:38	0.01:14:16	3.05	64	0
16	01:26	0.01:15:20	3.11	62	0
17	01:30	0.01:17:11	3.16	62	0
18	01:58	0.01:19:05	3.29	61	0
19	00:48	0.01:21:12	3.35	58	0
20	05:31	0.01:24:33	3.51	51	0
21	01:36	0.01:31:12	3.87	53	0
22	00:32	0.01:34:13	4.06	51	0
23	01:06	0.01:36:22	4.17	50	0
24	00:40	0.01:38:43	4.31	50	0
25	00:35	0.01:44:10	4.74	39	0
26	00:53	0.01:45:11	4.82	39	0
27	02:00	0.01:46:46	4.91	37	0
28	01:19	0.01:51:14	5.15	34	0
29	00:31	0.01:54:30	5.37	34	0
30	00:37	0.01:56:54	5.50	34	0
31	00:35	0.01:58:01	5.55	34	0
32	02:08	0.01:59:39	5.64	37	0
∑	12:38