Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngnyong-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ktleerockfan

Sportart:

Wandern

Ort:

Ch'ŏngnyong-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:55	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:40	2.20	27:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:10	1.86	32:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	21:49	1.38	43:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	16:13	1.85	32:26	0	0	0	0	0
5.00	0.17	03:11	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2010 10:58:00

Dauer:

0.02:37:01

Aktive Zeit:

0.00:15:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.50	40:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.34	1.01	59:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:01	0.65	2.28	26:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

13:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:20	0.02	316	0
2	00:43	0.00:02:57	0.14	323	0
3	06:14	0.00:07:11	0.33	341	0
4	01:02	0.00:13:44	0.50	334	0
5	39:39	0.00:15:08	0.54	335	0
6	00:31	0.00:55:03	2.00	577	0
7	02:07	0.00:57:15	2.16	594	0
8	00:50	0.01:01:03	2.30	612	0
9	11:21	0.01:02:07	2.32	615	0
10	19:06	0.01:13:46	2.67	664	0
11	05:54	0.01:32:54	3.17	735	0
12	00:36	0.01:39:06	3.27	776	0
13	15:27	0.01:39:55	3.37	783	0
14	00:31	0.01:55:35	3.99	739	0
15	03:01	0.01:56:41	4.04	721	0
16	01:31	0.02:00:42	4.21	682	0
17	17:20	0.02:05:16	4.46	635	0
18	04:03	0.02:23:12	4.64	629	0
19	00:57	0.02:27:45	4.77	638	0
20	03:22	0.02:30:48	4.94	655	0
∑	16:16