Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:37	3.61	16:37	12	101	0	0	0
1.00	1.00	18:12	3.30	18:12	37	68	0	0	0
2.00	1.00	16:39	3.60	16:39	85	28	0	0	0
3.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:05	4.26	14:05	23	22	0	0	0
5.00	1.00	13:37	4.41	13:37	3	22	0	0	0
6.00	1.00	16:59	3.53	16:59	5	9	0	0	0
7.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:32	3.42	17:32	0	0	0	0	0
9.00	0.01	00:50	0.98	01:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 17:09:00

Dauer:

0.02:26:16

Aktive Zeit:

0.01:38:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:51	12	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.66	16:25	29	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	83	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	41	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	15	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:17	15	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:16	0.53	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.70	16:14
19.09.2010	2.00	29:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:09:53	0.48	68	0
2	01:41	0.00:15:54	0.97	58	0
3	00:58	0.00:17:59	1.07	67	0
4	10:02	0.00:19:52	1.17	82	0
5	04:52	0.00:40:41	2.44	102	0
6	00:47	0.00:47:59	2.81	58	0
7	04:27	0.00:51:48	3.02	34	0
8	00:32	0.01:41:15	6.43	30	0
9	02:35	0.01:48:59	6.92	28	0
10	09:46	0.02:05:50	7.99	27	0
11	01:07	0.02:16:26	8.21	30	0
∑	37:21