Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:11	3.71	16:11	18	14	0	0	0
1.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:41	3.39	17:41	20	34	0	0	0
5.00	1.00	19:40	3.05	19:40	24	30	0	0	0
6.00	1.00	26:11	2.29	26:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	62	0	0	0
8.00	1.00	15:07	3.97	15:07	11	40	0	0	0
9.00	0.03	00:06	16.35	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2010 14:41:00

Dauer:

0.02:28:46

Aktive Zeit:

0.01:48:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:31	12	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:37	92	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	45	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.30	18:11	35	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.93	15:15	0	84	0	0	0
0.02:20:00	08:46	0.69	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
02.05.2015	6.80	08:50
16.05.2019	6.70	08:57
02.02.2021	5.85	10:15
10.07.2020	5.73	10:28
27.10.2020	5.70	10:31
22.11.2020	5.67	10:35
15.02.2016	5.38	11:09
Dieses Training	3.64	16:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:08:34	0.63	305	0
2	00:43	0.00:38:54	2.89	238	0
3	00:54	0.00:40:46	2.97	233	0
4	00:43	0.00:47:45	3.39	241	0
5	00:30	0.01:00:04	4.21	201	0
6	00:31	0.01:03:31	4.39	207	0
7	00:30	0.01:07:03	4.67	223	0
8	02:08	0.01:07:59	4.70	229	0
9	00:35	0.01:11:43	4.86	232	0
10	01:04	0.01:16:36	5.14	220	0
11	00:31	0.01:24:27	5.57	216	0
12	01:25	0.01:25:36	5.62	210	0
13	00:36	0.01:29:28	5.83	228	0
14	01:04	0.01:32:37	5.99	228	0
15	01:30	0.01:37:53	6.19	212	0
16	02:01	0.01:39:37	6.25	202	0
17	00:32	0.01:43:14	6.41	212	0
18	01:49	0.01:43:57	6.44	208	0
19	01:57	0.01:49:40	6.74	222	0
20	02:15	0.01:52:17	6.83	213	0
21	05:49	0.01:54:39	6.94	215	0
22	00:42	0.02:12:39	7.95	269	0
23	01:32	0.02:18:24	8.29	298	0
∑	32:48