Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:36	6.25	09:36	65	0	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	58	0	0	0	0
2.00	1.00	36:48	1.63	36:48	99	150	0	0	0
3.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:15	3.12	19:15	6	24	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:14	4.90	12:14	8	33	0	0	0
8.00	1.00	10:20	5.81	10:20	39	5	0	0	0
9.00	0.03	00:03	41.16	01:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2010 16:13:00

Dauer:

0.02:18:29

Aktive Zeit:

0.01:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.04	6.12	09:49	125	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.44	1.31	45:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	16	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	4.00	15:01	3	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	0	70	0	0	0
0.02:00:00	18:29	1.71	5.54	10:50	47	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
02.05.2015	6.80	08:50
16.05.2019	6.70	08:57
02.02.2021	5.85	10:15
10.07.2020	5.73	10:28
27.10.2020	5.70	10:31
22.11.2020	5.67	10:35
15.02.2016	5.38	11:09
Dieses Training	3.91	15:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:24	0.05	306	0
2	07:17	0.00:21:41	2.10	204	0
3	04:21	0.00:29:05	2.28	286	0
4	05:15	0.00:34:10	2.41	332	0
5	05:01	0.00:44:55	2.70	319	0
6	01:11	0.00:50:08	2.81	284	0
7	03:44	0.00:51:29	2.84	269	0
8	00:46	0.00:55:32	2.96	240	0
9	00:43	0.00:57:28	3.05	229	0
10	04:27	0.01:18:14	4.35	226	0
11	00:36	0.01:23:22	4.39	227	0
∑	34:22