Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:30	3.93	15:15	14	702	0	0	0
2.00	2.00	25:10	4.77	12:35	102	62	0	0	0
4.00	2.00	29:55	4.01	14:57	72	141	0	0	0
6.00	2.00	44:42	2.68	22:21	120	217	0	0	0
8.00	2.00	32:11	3.73	16:06	0	261	0	0	0
10.00	2.00	44:33	2.69	22:17	25	200	0	0	0
12.00	2.00	27:08	4.42	13:34	327	53	0	0	0
14.00	2.00	22:40	5.29	11:20	270	0	0	0	0
16.00	2.00	28:55	4.15	14:28	92	174	0	0	0
18.00	1.93	32:33	3.55	16:53	85	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 11:00:00

Dauer:

0.05:18:22

Aktive Zeit:

0.03:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.00	15:01	12	702	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.33	4.65	12:54	102	108	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.72	3.43	17:29	78	92	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.40	2.81	21:21	122	156	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.81	3.62	16:35	40	273	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.39	17:41	0	240	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.23	2.47	24:20	40	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.27	4.54	13:13	339	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.53	5.06	11:52	340	94	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.91	3.81	15:44	85	111	0	0	0
0.05:00:00	18:22	1.04	3.40	17:38	3	100	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.76	15:59
2017-10-15T08:10:23.000Z 15.10.2017	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:09:19	0.14	714	0
2	00:37	0.00:12:50	0.45	828	0
3	00:33	0.00:14:11	0.60	831	0
4	01:15	0.00:22:57	1.52	1124	0
5	00:33	0.00:27:18	1.82	1151	0
6	00:34	0.00:48:18	3.49	1098	0
7	00:33	0.00:50:27	3.63	1097	0
8	00:37	0.00:57:13	4.08	1157	0
9	05:43	0.01:26:17	6.03	1199	0
10	01:43	0.01:32:19	6.08	1216	0
11	06:30	0.01:34:19	6.11	1203	0
12	00:54	0.02:11:56	8.08	1323	0
13	00:37	0.02:13:58	8.20	1347	0
14	00:33	0.02:28:46	9.17	1469	0
15	00:39	0.02:57:53	10.84	1674	0
16	01:08	0.03:04:47	11.25	1686	0
17	01:00	0.03:54:35	11.53	1740	0
18	05:23	0.03:58:31	11.73	1719	0
19	02:40	0.04:06:33	11.89	1739	0
20	01:42	0.04:13:01	12.18	1710	0
21	00:32	0.04:19:58	12.61	1640	0
22	01:20	0.04:28:06	13.26	1591	0
23	00:51	0.05:06:07	16.58	1120	0
24	00:30	0.05:08:06	16.66	1144	0
25	00:33	0.05:08:57	16.70	1138	0
26	00:40	0.05:13:21	16.98	1178	0
27	00:36	0.05:26:43	17.85	1261	0
28	00:36	0.05:27:58	17.93	1269	0
29	00:41	0.05:34:43	18.40	1263	0
30	01:26	0.05:41:31	18.82	1200	0
31	00:44	0.05:49:35	19.17	1259	0
32	01:15	0.06:00:18	19.93	1300	0
∑	43:53