Run.GPS Community Server - nahe Butzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hc45

Sportart:

Wandern

Ort:

Butzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:58	5.01	11:59	225	255	0	0	0
2.00	2.00	41:31	2.89	20:46	124	93	0	0	0
4.00	2.00	33:14	3.61	16:37	11	10	0	0	0
6.00	2.00	27:33	4.36	13:47	97	98	0	0	0
8.00	2.00	57:35	2.08	28:48	184	170	0	0	0
10.00	2.00	31:19	3.83	15:40	84	94	0	0	0
12.00	2.00	29:39	4.05	14:50	183	191	0	0	0
14.00	2.00	29:06	4.12	14:33	191	192	0	0	0
16.00	0.74	14:44	3.02	19:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 11:39:00

Dauer:

0.04:48:42

Aktive Zeit:

0.01:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.21	4.43	13:33	233	255	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.67	3.34	17:59	115	94	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.50	3.00	19:59	9	4	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.15	4.31	13:56	98	100	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.17	2.33	25:43	94	93	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.09	2.19	27:25	92	1	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.00	3.99	15:01	160	172	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.88	3.76	15:57	184	190	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.10	4.19	14:18	193	194	0	0	0
0.04:30:00	18:42	0.97	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:25	0.30	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2	0.01:34:59	5.75	3.63	16:32	47	47	0	0	0
3	0.00:15:35	1.10	4.22	14:13	48	54	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	3.73	16:05	44	47	0	0	0
5	0.01:36:19	4.68	2.92	20:33	74	76	0	0	0
6	0.00:06:23	0.22	2.10	28:34	64	76	0	0	0
7	0.01:10:27	4.68	3.98	15:05	89	91	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:04:51	0.31	113	0
2	04:20	0.00:08:12	0.49	115	0
3	00:32	0.00:12:36	1.01	131	0
4	02:00	0.00:13:49	1.18	129	0
5	00:55	0.00:15:52	1.34	130	0
6	07:24	0.00:16:48	1.47	130	0
7	08:52	0.00:24:47	2.07	121	0
8	00:30	0.00:40:06	2.90	105	0
9	08:54	0.00:45:18	3.28	100	0
10	00:47	0.00:54:18	3.46	100	0
11	05:19	0.01:00:40	3.90	94	0
12	00:49	0.01:13:07	4.58	89	0
13	00:30	0.01:19:23	5.02	89	0
14	00:52	0.01:20:01	5.05	88	0
15	08:04	0.01:21:40	5.29	90	0
16	01:08	0.01:39:52	6.09	95	0
17	32:23	0.02:11:29	8.29	89	0
18	00:42	0.02:44:39	9.28	74	0
19	29:13	0.02:45:29	9.37	74	0
20	03:19	0.03:15:19	10.71	80	0
21	01:47	0.03:18:54	11.02	83	0
22	03:13	0.03:21:17	11.19	86	0
23	01:04	0.03:31:05	11.84	90	0
24	04:36	0.03:33:02	11.97	89	0
25	00:46	0.03:46:18	12.72	93	0
26	02:21	0.03:51:12	13.11	94	0
27	03:00	0.03:54:16	13.27	94	0
28	03:28	0.03:57:43	13.45	95	0
29	01:49	0.04:01:32	13.75	97	0
30	04:56	0.04:04:11	13.96	97	0
31	01:50	0.04:09:29	14.47	91	0
32	00:34	0.04:11:41	14.65	91	0
33	01:14	0.04:12:21	14.73	92	0
34	07:01	0.04:13:54	14.85	93	0
35	00:30	0.04:22:06	15.23	94	0
36	01:32	0.04:25:11	15.45	97	0
37	01:21	0.04:31:03	15.84	96	0
38	00:31	0.04:33:11	15.94	98	0
39	07:51	0.04:40:26	16.51	99	0
∑	47:13