Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:38	2.05	29:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	0.41	03:33	6.89	08:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 13:37:00

Dauer:

0.00:51:35

Aktive Zeit:

0.00:28:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.72	34:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.09	1.06	56:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:35	0.17	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2011	7.21	08:20
13.09.2010	4.69	12:47
Dieses Training	3.96	15:08
13.10.2010	2.47	24:15
26.02.2011	2.08	28:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:05:42	0.36	82	0
2	01:02	0.00:08:03	0.51	83	0
3	02:03	0.00:09:22	0.57	82	0
4	09:24	0.00:12:08	0.66	81	0
5	00:34	0.00:23:11	1.02	83	0
6	00:39	0.00:28:49	1.52	83	0
7	02:13	0.00:37:25	2.04	83	0
8	04:05	0.00:40:14	2.27	83	0
∑	21:03