Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	774	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	15	134	0	0	0
3.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:00	1.88	32:00	37	79	0	0	0
5.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
7.00	0.35	24:08	0.87	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 10:41:00

Dauer:

0.02:05:02

Aktive Zeit:

0.01:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.83	08:47	0	777	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.66	06:56	1	272	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.39	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.03	44:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2014	3.74	16:01
Dieses Training	3.53	17:01
30.06.2015	2.23	26:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:33	4.54	4.16	14:25	468	36	0	0	0
2	0.00:59:22	2.81	2.84	21:08	487	168	0	0	0
3	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:05	0.22	1079	0
2	00:45	0.00:18:55	2.51	1482	0
3	01:11	0.00:35:19	3.68	1485	0
4	01:41	0.02:12:20	4.54	1573	0
5	00:45	0.02:36:39	6.21	1505	0
6	18:25	0.02:53:16	7.35	1483	0
∑	23:17