Run.GPS Community Server - nahe Wendisch Priborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Wendisch Priborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:12	7.41	08:06	34	333	0	0	0
2.00	2.00	12:54	9.30	06:27	157	380	0	0	0
4.00	2.00	20:01	6.00	10:01	69	452	0	0	0
6.00	2.00	15:08	7.93	07:34	88	364	0	0	0
8.00	2.00	15:16	7.86	07:38	0	502	0	0	0
10.00	2.00	07:52	15.25	03:56	1796	343	0	0	0
12.00	0.27	03:01	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2010 14:04:00

Dauer:

0.01:30:28

Aktive Zeit:

0.00:58:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	34	248	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.47	09:17	0	191	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.85	05:04	157	317	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.03	07:28	80	229	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.21	08:19	0	267	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.24	07:17	0	360	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.86	04:40	1816	323	0	0	0
0.01:30:00	00:28	0.02	2.33	25:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.13	07:23
15.03.2020	4.77	12:35
03.04.2022	4.73	12:42
06.03.2021	4.67	12:50
29.02.2020	4.62	13:00
01.09.2013	4.36	13:46
10.07.2018	4.15	14:28
24.11.2024	4.11	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:42	3.01	7.31	08:12	617	34	0	0	0
2	0.00:24:26	3.01	7.38	08:08	1038	263	0	0	0
3	0.00:22:37	3.00	7.96	07:32	1324	328	0	0	0
4	0.00:15:48	3.00	11.39	05:16	1701	2121	0	0	0
5	0.00:02:53	0.24	5.07	11:50	1434	1846	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:08:12	1.04	117	0
2	00:48	0.00:14:22	1.66	172	0
3	00:33	0.00:19:24	2.19	256	0
4	01:28	0.00:20:31	2.28	281	0
5	00:45	0.00:24:02	2.67	396	0
6	01:16	0.00:29:03	3.51	335	0
7	01:33	0.00:32:18	4.47	479	0
8	00:36	0.00:51:05	6.08	818	0
9	00:38	0.01:02:41	7.64	1001	0
10	00:59	0.01:04:32	7.88	1065	0
11	00:45	0.01:06:10	8.07	1106	0
12	01:02	0.01:08:32	8.40	1206	0
13	00:33	0.01:11:59	8.79	1255	0
14	00:39	0.01:13:13	9.02	1325	0
15	00:33	0.01:14:49	9.19	1414	0
16	00:53	0.01:16:39	9.41	1458	0
17	01:02	0.01:18:39	9.70	1518	0
18	00:34	0.01:19:53	9.87	1546	0
19	00:31	0.01:22:53	10.25	1630	0
20	00:34	0.01:25:33	10.35	836	0
∑	18:05