Run.GPS Community Server - nahe Amsterdam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Amsterdam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:23	3.45	17:23	15	32	0	0	0
1.00	1.00	14:15	4.21	14:15	69	77	0	0	0
2.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:41	3.05	19:41	7	8	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
6.00	0.73	09:51	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 16:05:00

Dauer:

0.01:40:23

Aktive Zeit:

0.01:06:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.48	40:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	38	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.67	12:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2012	6.09	09:51
08.07.2012	4.50	13:21
Dieses Training	4.02	14:55
15.10.2009	3.11	19:18
VonTorbole nach Nago 11.08.2012	2.69	22:19
18.05.2013	2.63	22:51
16.10.2011	2.60	23:07
13.08.2012	2.56	23:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:01:54	0.07	51	0
2	02:15	0.00:07:37	0.17	54	0
3	00:33	0.00:12:28	0.42	45	0
4	01:28	0.00:15:21	0.65	44	0
5	02:13	0.00:22:43	1.42	69	0
6	01:01	0.00:25:24	1.49	63	0
7	00:44	0.00:26:40	1.54	56	0
8	00:45	0.00:28:03	1.62	47	0
9	00:48	0.00:30:05	1.81	44	0
10	00:42	0.00:31:07	1.88	48	0
11	01:16	0.00:33:37	2.27	51	0
12	00:31	0.00:50:01	3.42	46	0
13	08:03	0.00:58:25	4.00	36	0
14	00:46	0.01:39:36	6.70	47	0
∑	25:45