Run.GPS Community Server - VonTorbole nach Nago nahe Nago-Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

VonTorbole nach Nago

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Nago-Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:14	2.83	21:14	3	45	0	0	0
1.00	1.00	18:09	3.31	18:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:21	3.10	19:21	26	141	0	0	0
3.00	1.00	24:55	2.41	24:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:52	4.66	12:52	95	0	0	0	0
5.00	1.00	40:08	1.50	40:08	0	0	0	0	0
6.00	0.42	06:39	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2012 18:26:00

Dauer:

0.02:23:19

Aktive Zeit:

0.01:21:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.29	18:14	3	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.21	18:41	33	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	101	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	02:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.55	16:54	48	11	0	0	0
0.02:20:00	03:19	0.19	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2012	6.09	09:51
28.10.2012	5.72	10:30
08.07.2012	4.50	13:21
23.07.2010	4.02	14:55
15.10.2009	3.11	19:18
Dieses Training	2.69	22:19
18.05.2013	2.63	22:51
16.10.2011	2.60	23:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.00	39	0
2	01:00	0.00:06:11	0.40	51	0
3	08:12	0.00:09:03	0.53	52	0
4	02:10	0.00:22:50	1.14	77	0
5	01:08	0.00:34:50	1.78	91	0
6	00:31	0.00:37:10	1.86	103	0
7	00:33	0.00:40:24	2.05	105	0
8	02:12	0.00:50:14	2.57	190	0
9	00:55	0.00:53:14	2.64	192	0
10	00:33	0.01:05:07	3.38	216	0
11	08:13	0.01:07:07	3.48	216	0
12	01:11	0.01:20:36	3.82	202	0
13	25:07	0.01:37:05	5.03	102	0
14	01:02	0.02:03:33	5.15	90	0
∑	54:11