Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:06	1.15	52:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:24	1.63	36:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
5.50	0.17	01:14	8.30	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 10:39:00

Dauer:

0.01:52:03

Aktive Zeit:

0.00:55:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.37	43:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:03	0.24	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2010	4.05	14:50
09.05.2010	3.78	15:53
22.08.2010	3.36	17:52
29.06.2010	3.31	18:07
Dieses Training	3.04	19:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:20:23	0.19	106	0
2	00:35	0.00:22:31	0.31	110	0
3	01:41	0.00:26:29	0.53	129	0
4	01:32	0.00:41:28	1.50	106	0
5	17:03	0.00:43:28	1.60	88	0
6	01:01	0.01:02:57	2.22	101	0
7	03:37	0.01:04:10	2.27	102	0
8	01:20	0.01:08:07	2.42	139	0
9	01:02	0.01:15:41	2.88	108	0
10	01:24	0.01:20:32	3.19	64	0
11	00:43	0.01:23:28	3.37	53	0
12	03:24	0.01:26:41	3.57	46	0
13	01:28	0.01:44:21	5.01	23	0
14	00:36	0.01:47:42	5.24	31	0
∑	36:28