Run.GPS Community Server - nahe Alterschrofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Alterschrofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:08	3.96	15:08	23	10	0	0	0
1.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	91	15	0	0	0
3.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	34:22	1.75	34:22	34	92	0	0	0
6.00	1.00	15:48	3.80	15:48	91	29	0	0	0
7.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:52	5.06	11:52	51	50	0	0	0
9.00	0.39	05:46	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 11:15:00

Dauer:

0.02:30:37

Aktive Zeit:

0.01:32:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.28	14:00	38	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.08	19:30	89	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.01	11:58	64	169	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:36	82	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.14	11:41	165	71	0	0	0
0.02:20:00	10:37	0.81	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.74	16:03
29.08.2013	1.72	34:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:08:38	0.68	754	0
2	00:31	0.00:11:19	0.73	765	0
3	01:05	0.00:25:38	1.81	768	0
4	00:39	0.00:30:07	2.06	774	0
5	03:40	0.00:30:56	2.08	783	0
6	01:07	0.00:35:44	2.19	751	0
7	00:34	0.00:42:25	2.60	751	0
8	00:30	0.00:55:33	3.83	824	0
9	00:57	0.01:07:18	4.63	903	0
10	00:33	0.01:09:14	4.73	842	0
11	00:36	0.01:11:54	5.04	858	0
12	00:53	0.01:15:05	5.18	874	0
13	03:30	0.01:16:14	5.23	892	0
14	00:48	0.01:19:54	5.32	879	0
15	04:16	0.01:31:49	5.38	873	0
16	00:40	0.01:36:40	5.48	895	0
17	02:25	0.01:37:46	5.52	907	0
18	02:20	0.01:40:48	5.61	921	0
19	02:02	0.01:44:27	5.76	926	0
20	02:37	0.01:47:00	5.86	913	0
21	06:36	0.01:49:51	5.91	924	0
22	00:53	0.01:56:52	6.03	930	0
23	00:33	0.01:58:32	6.09	946	0
24	00:36	0.01:59:31	6.14	934	0
25	01:03	0.02:01:03	6.20	941	0
26	00:40	0.02:02:13	6.23	921	0
27	00:37	0.03:32:06	8.04	773	0
28	01:18	0.03:47:22	9.34	757	0
∑	44:37