Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:29	2.45	24:29	0	137	0	0	0
1.00	1.00	16:46	3.58	16:46	40	38	0	0	0
2.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:09	2.59	23:09	0	0	0	0	0
6.00	0.89	12:03	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 18:03:00

Dauer:

0.02:01:49

Aktive Zeit:

0.01:08:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.48	40:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:49	0.09	2.85	21:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	4.91	12:13
19.05.2010	4.37	13:44
25.05.2010	4.19	14:19
21.08.2010	3.82	15:42
03.07.2010	3.63	16:30
Dieses Training	3.39	17:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:12:30	0.42	50	0
2	01:25	0.00:14:32	0.53	66	0
3	03:18	0.00:21:11	0.87	90	0
4	03:50	0.00:24:51	1.02	112	0
5	03:47	0.00:29:00	1.25	125	0
6	00:42	0.00:34:50	1.60	106	0
7	01:18	0.00:36:39	1.72	105	0
8	00:47	0.00:38:28	1.84	105	0
9	01:00	0.00:40:11	1.95	101	0
10	05:20	0.00:41:37	2.03	109	0
11	01:16	0.00:50:09	2.42	64	0
12	00:33	0.01:12:00	4.00	18	0
13	01:33	0.01:13:24	4.08	21	0
14	11:27	0.01:28:19	5.10	23	0
15	02:06	0.01:40:00	5.43	26	0
16	03:01	0.01:50:04	6.02	50	0
∑	42:26