Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:10	1.75	34:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.50	0.48	13:21	2.14	28:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2025 17:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:46

Aktive Zeit:

0.00:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.72	23:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:46	0.27	2.12	28:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.63	22:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:45	0.00	0	0
2	00:22	0.00:05:33	0.06	46	0
3	01:54	0.00:16:14	0.84	34	0
4	01:53	0.01:21:25	0.85	44	0
5	08:41	0.01:35:03	1.70	51	0
6	02:16	0.15:25:07	1.71	0	0
7	00:44	0.15:27:31	1.77	54	0
8	03:00	0.15:32:23	2.14	47	0
9	00:08	0.15:36:57	2.29	37	0
10	01:27	0.15:40:30	2.59	35	0
11	01:40	0.15:42:13	2.62	37	0
12	00:34	0.15:46:41	2.83	37	0
13	03:12	0.15:49:11	2.97	60	0
∑	26:09