Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:06	2.13	28:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
3.00	0.11	05:32	1.22	49:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2025 09:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:11

Aktive Zeit:

0.00:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.65	36:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.49	24:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:11	0.14	1.39	43:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	2.82	21:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:23	0.02	162	0
2	02:51	0.00:02:59	0.16	178	0
3	02:51	0.00:11:07	0.66	171	0
4	01:07	0.00:18:33	1.11	174	0
5	00:43	0.00:19:47	1.13	171	0
6	00:10	0.23:31:55	1.15	204	0
7	06:53	0.23:32:15	1.15	202	0
8	00:34	0.23:45:38	1.75	180	0
9	00:09	0.23:47:46	1.86	182	0
10	02:30	0.23:50:32	2.08	171	0
11	00:09	1.05:57:40	2.09	172	0
12	02:36	1.05:58:09	2.09	137	0
13	00:06	1.06:00:47	2.11	133	0
14	02:37	1.06:05:36	2.50	169	0
15	00:44	1.06:08:46	2.53	175	0
16	00:19	1.06:12:38	2.68	166	0
17	03:30	1.06:17:08	3.04	167	0
18	01:04	1.06:21:02	3.11	71	0
∑	31:08