Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.00	0.28	05:10	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2025 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:05

Aktive Zeit:

0.00:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.48	04:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	3.51	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.24	229	0
2	05:52	0.00:00:33	0.24	158	0
3	01:13	0.00:12:04	0.75	196	0
4	02:10	0.00:16:57	1.05	187	0
5	00:11	0.00:19:26	1.15	177	0
6	00:24	0.00:20:13	1.18	194	0
7	00:19	0.23:53:56	1.18	0	0
8	01:48	0.23:54:30	1.20	164	0
9	01:58	0.23:56:19	1.25	192	0
10	02:29	0.23:58:39	1.36	170	0
11	00:37	1.00:05:28	1.74	168	0
12	00:48	1.00:08:03	1.91	181	0
13	00:17	1.00:13:25	2.38	170	0
14	01:00	1.00:13:45	2.40	171	0
15	05:24	1.03:55:48	2.40	173	0
∑	24:37