Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.50	0.36	07:36	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2025 09:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:09

Aktive Zeit:

0.00:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.24	15:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:09	0.07	1.05	57:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

06:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
18.11.2024	4.42	13:35
11.11.2018	4.31	13:56
18.04.2025	4.21	14:15
Dieses Training	2.90	20:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

377

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:23	0.00:00:21	0.00	168	0
2	01:01	0.00:12:42	0.52	193	0
3	00:06	0.00:15:11	0.63	189	0
4	01:47	0.00:17:59	0.82	189	0
5	00:12	0.23:54:00	0.84	172	0
6	00:52	0.23:55:05	0.87	163	0
7	01:35	0.23:56:13	0.92	173	0
8	03:20	1.00:03:17	1.41	182	0
9	00:06	1.00:09:25	1.66	174	0
10	01:23	1.00:12:36	1.88	181	0
11	00:11	1.23:49:00	1.92	101	0
12	03:06	1.23:49:23	1.92	155	0
13	00:38	1.23:56:54	2.30	179	0
14	00:38	1.23:59:23	2.44	197	0
15	03:43	2.00:04:04	2.79	186	0
∑	25:01