Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:09	1.03	58:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:50	1.37	43:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
3.00	0.09	02:04	2.49	24:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2025 08:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:59

Aktive Zeit:

0.00:33:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.09	08:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.93	04:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.84	32:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.56	46:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:59	0.31	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	1.93	31:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

397

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:00:34	0.01	173	0
2	02:44	0.00:10:57	0.56	196	0
3	02:37	0.00:13:52	0.58	179	0
4	01:11	0.00:21:03	0.99	186	0
5	01:52	1.08:14:48	1.00	159	0
6	00:42	1.08:17:35	1.19	168	0
7	00:05	1.08:18:31	1.22	180	0
8	00:48	1.08:20:32	1.31	182	0
9	00:28	1.08:21:56	1.36	179	0
10	00:46	1.08:23:47	1.46	175	0
11	00:08	1.08:26:53	1.59	174	0
12	22:33	1.08:28:09	1.65	176	0
13	00:42	1.08:50:51	1.75	179	0
14	07:09	1.08:56:18	2.14	181	0
15	00:10	2.00:38:13	2.18	251	0
16	07:36	2.00:38:46	2.18	190	0
17	01:45	2.00:46:29	2.25	178	0
18	00:09	2.00:48:16	2.28	182	0
19	03:58	2.00:54:39	2.77	193	0
20	01:11	2.01:02:02	3.07	187	0
∑	01:30