Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.26	08:16	1.90	31:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2025 17:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:48

Aktive Zeit:

0.00:42:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.09	1.07	56:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:48	0.04	1.26	47:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	170	0
2	00:11	0.00:17:33	1.25	197	0
3	00:17	0.05:10:11	1.26	194	0
4	01:46	0.05:10:55	1.28	198	0
5	05:37	0.05:38:35	3.18	175	0
∑	09:15