Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.27	09:45	1.68	35:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2025 08:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:06

Aktive Zeit:

0.00:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.56	47:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.02	0.24	14:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:06	0.05	1.37	43:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
24.12.2018	4.56	13:09
30.11.2025	4.55	13:10
Dieses Training	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:23	0.00:03:08	0.12	180	0
3	02:36	0.00:06:04	0.44	175	0
4	01:15	0.00:13:50	0.90	172	0
5	04:00	1.03:08:04	0.92	138	0
6	03:09	1.03:12:27	0.94	154	0
7	00:31	1.03:28:42	2.05	168	0
8	07:14	1.03:42:46	3.20	179	0
∑	20:18