Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.00	0.19	02:29	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2025 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:02

Aktive Zeit:

0.00:38:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.12	53:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.24	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:02	0.12	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2018	5.76	10:25
24.10.2025	4.95	12:08
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
21.09.2023	4.63	12:57
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
28.09.2025	4.54	13:13
Dieses Training	3.68	16:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:37	0.03	176	0
2	03:41	0.00:01:19	0.03	175	0
3	00:28	0.00:12:39	0.66	179	0
4	00:41	0.00:17:01	0.99	184	0
5	00:35	0.00:17:45	1.00	182	0
6	00:12	0.02:50:52	1.00	172	0
7	02:12	0.02:51:25	1.00	151	0
8	00:36	0.03:01:26	1.70	182	0
9	01:04	0.03:04:50	1.90	172	0
10	00:38	0.03:09:57	2.23	176	0
11	00:17	0.03:12:47	2.41	172	0
12	00:30	0.03:18:13	2.84	163	0
13	01:46	0.03:20:05	2.95	170	0
14	00:07	0.03:24:24	3.19	173	0
∑	12:55