Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:07	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:15	1.48	40:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:31	2.07	29:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	0.04	01:43	1.27	47:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2025 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:21

Aktive Zeit:

0.00:32:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.49	02:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.74	34:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:21	0.50	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2020	6.44	09:19
18.05.2018	5.76	10:25
18.11.2018	4.92	12:12
22.09.2018	4.67	12:51
04.11.2016	4.63	12:57
30.11.2025	4.55	13:10
19.08.2017	4.48	13:23
26.09.2024	4.42	13:35
Dieses Training	2.32	25:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

387

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:15	0.00:00:39	0.03	157	0
2	01:15	0.00:13:00	0.55	189	0
3	02:13	0.00:18:06	0.87	177	0
4	00:21	0.07:32:41	0.89	193	0
5	02:44	0.07:33:28	1.03	160	0
6	00:16	0.07:40:47	1.39	170	0
7	02:57	0.07:41:33	1.42	169	0
8	06:57	0.07:44:52	1.42	166	0
9	00:18	0.07:53:11	1.53	167	0
10	00:58	0.07:53:53	1.62	164	0
11	01:26	0.07:57:23	1.85	175	0
12	07:00	0.10:31:03	1.91	167	0
13	00:28	0.10:38:25	1.91	172	0
14	00:51	0.10:42:41	2.25	168	0
15	00:07	2.00:05:09	2.25	87	0
16	04:52	2.00:05:37	2.25	164	0
17	01:02	2.00:10:41	2.29	144	0
18	02:27	2.00:12:02	2.31	190	0
19	00:50	2.00:18:28	2.73	170	0
20	01:27	2.00:22:37	3.01	168	0
∑	44:44